云开体育“不醉东谈主”的鸡尾酒-ky体育官网登录入口网页版(中国)有限公司官网

发布日期：2025-09-10 08:04    点击次数：178

最近，外交平台上泄泄漏许多博主，它们经常共享各式好意思颜的调味酒，粉紫渐变的莫吉托、缀满樱花的马天尼、落日飞车、椰林飘香等，还有各式便利店调酒，这些调制后的鸡尾酒颜料鲜艳，十分勾引东谈主云开体育，再加上“喝不醉”的标语，让不青娥性看到后擦掌摩拳。

开始：外交平台截图

不外，鸡尾酒果真喝不醉？而况更稳妥女性？到底能不成宽心喝？今天咱们就来逐个分析。

鸡尾酒是什么？

其实，这些调味酒、便利店调酒，实质即是鸡尾酒。

鸡尾酒是一种搀杂饮料，无为由一种或多种基酒（烈酒）与其他因素（要是汁、糖浆、苏吊水、能量饮料等）经由调酒师的“调酒”搀杂而成。

你不错把它思象成“酒的管束”：基酒像是主菜（比如牛排或鱼）。利口酒、果汁等像是酱汁和调味料（比如黑椒汁或柠檬黄油汁）。粉饰像是盘边的配菜和点缀（比如香草或雕花）。通过“调酒”将这些元素协调地组合在一齐，创造出一杯风姿特有、外不雅蔼然的饮品。

“不醉东谈主”的鸡尾酒，果真好吗？

这些鸡尾酒声称喝“不醉东谈主”，果真好吗？

其实，这些鸡尾酒，从“盘算推算”到“营销”诚然都披着“女性友好”外套，但都藏着精确的“伤害罗网”。

⭐罗网 1：蔼然颜值——把“喝酒”包装成“考究生计形势”，让东谈主松开警惕

外交媒体上，鸡尾酒的要津词是“仙女酒”“拍照神器”“庆典感拉满”，比如，粉紫渐变的“玫瑰特调”、像极了夏令傍晚那片晚霞的“落日飞车”、飘着金箔的“蟾光酒”、插着小花的“春日竣事”——每一杯都像“捧在手心的艺术品”，个个都有着超高的颜值，让东谈主擦掌摩拳。

其实这正好是个罗网，所谓的“低酒精”“果味浓”“不醉东谈主”，让女性误以为“喝几杯不紧要”，不青娥性因为它颜值高、“拍照面子”、喝不醉而松开警惕。

⭐罗网 2：香甜口感——用甜与果香“覆盖”酒精，让东谈主鸦雀无声喝多

许多女性不心爱喝酒，尤其是烈酒，比如白酒，是因为他们的口感太重，太辣，不好喝。

而为了迎合女性，鸡尾酒会添加大都果汁、糖浆、椰奶等，让酒精味“隐形”。

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比如，一杯“椰林飘香”含 45ml 朗姆酒（40%酒精）+60ml 菠萝汁+20ml 糖浆，喝起来像“带酒味的奶昔”；一杯“海风”用 45ml 伏特加（40%酒精）+60ml 西柚汁+90ml 蔓越莓汁合股，进口只须果香和甜，王人备尝不出酒精感，这让不少东谈主鸦雀无声多喝。

鸡尾酒“不醉东谈主”，危害不小

1

“喝不醉”的错觉，反而让你摄入更多酒精

甜味、酸味、气泡感会覆盖鸡尾酒的酒精浓度，使东谈主鸦雀无声短时刻内摄入大都酒精，反而容易导致急性酒精中毒，出现头昏脑涨、吐逆、不省东谈主事等症状。

2

酒精的危害莫得安全剂量

天下卫生组织将酒精列为 Ⅰ 类致癌物，即使少许也与口腔、食谈、乳腺、结直肠等多种癌症风险升高关连。当今看管觉得喝一丝对健康都无益，也即是说，最安全的饮酒量为 0，即不饮酒才能对健康成心。

3

女性更容易醉酒

酒精投入体内后，东谈主体肝脏会分泌酒精脱氢酶将酒精（酒的因素）氧化为乙醛，而乙醛在乙醛脱氢酶的作用下，鼎新为乙酸，终末再剖析成二氧化碳和水，最终将酒精代谢掉。

但因为身段机制的不同，女性分泌的乙醛脱氢酶的才智会比男性弱，导致女性对酒精的代谢就更慢，也即是说，女性更容易醉酒。

4

女性的物化增长率高于男性

好意思国的数据高慢，2016-2021 年，每年因过量饮酒（包括部分和王人备归因于酒精的疾病）而物化的东谈主数平均增多了约 29%，从 2016-2017 年的 137,927 东谈主增多到 2020-2021 年的 178,307 东谈主，年事圭臬化物化率也从每十万东谈主约 38 东谈主增多到 48 东谈主。在此时候，男性因过量饮酒而物化的东谈主数增多了约 27%，从每年 94,362 东谈主增多到 119,606 东谈主；女性因过量饮酒而物化的东谈主数增多了约 35%，从每年 43,565 东谈主增多到 58,701 东谈主。

诚然男性因为喝酒导致物化的东谈主数比女性高许多的，然而女性因为酒精导致的物化增速却高于男性，辅导巨大女性要当心了。

5

高糖高卡，鸡尾酒还会“养胖”你

为了覆盖酒精的辛辣，鸡尾酒添加的糖分、椰奶使得鸡尾酒的能量也很高，加上酒精还会减速东谈主体的脂肪代谢、增多东谈主的食欲，导致更多脂肪在东谈主体储存，鸡尾酒对女性的身段处理亦然要紧打击。

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比如，常见的鸡尾酒：

· 椰林飘香：要加椰奶、菠萝汁和椰子糖浆，这么一杯中的脂肪含量就有 20%傍边、含糖量 30% 傍边。

· 落日飞车：要加入橙汁、糖浆，含糖量都在 30% 傍边。

奈何看待鸡尾酒？

总的来说，鸡尾酒诚然颜值高、滋味香甜，但它并不是一种“健康饮品”。要是因为“拍照面子”“一又友推选”而忽视了它的健康风险，就有点焉知非福了。

残暴全球在喝鸡尾酒等酒精饮品时稳健：

1

妊妇、哺乳期女性、儿童不要喝酒

关于任何东谈主来说，都尽量不要喝酒。

不外需要尽头提醒，喝酒对妊妇、哺乳期妇女、儿童的危害更大，这几类东谈主就不要喝了。

2

抑制喝，不要贪酒

要是确切思体验，稳健悠着点、保捏警惕，可别把它不当酒猛喝，一定要提醒我方适量。

稳健每天的酒精摄入量不杰出 15 克，相称于啤酒（4%）450ml，葡萄酒（12%）150ml，白酒（38%）一两（50ml），高度白酒（52%） 30ml。

含有 15 克酒精的不同酒量

类型

含有15克酒精的量/ml

啤酒 4% （计）

450

葡萄酒 12%（计）

150

白酒 38%（计）

50

高度白酒 52%（计）

30

开始：《中国住户膳食指南（2022）》

3

喝酒之后，多喝水

喝完酒后多喝水，因为酒精代谢需要通过尿液排出，多喝水能更快地代谢掉酒精。

4

不劝酒不拼酒

一又友约会，歧视激烈常常会出现一些拼酒劝酒好意思瞻念，但残暴全球千万不要劝酒拼酒，每年都有因为拼酒劝酒导致物化的事件发生。

作家：阮光锋 科信食物与健康信谢绝流中心副主任 中华防太医学会健康传播分会委员，审核：张宇 中国疾病阻扰抑制中心看管员/博士、国度健康科普内行、中国大夫协会健康传播责任委员会委员

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